Recipe

簡単に調理できて、いろいろな食べ方が楽しめるスーパーフード、フリーカ。 毎日の生活で気軽に楽しめるレシピをご紹介していきます。



003初めてのフリーカ 
基本の調理法
動画はこちら!




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デトックスにもぴったり!
フリーカスープ
動画はこちら!↓フリーカ野菜スープ



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白米と混ぜて炊飯器で炊ける!


フリーカご飯

 

 

 

 

 



003野菜たっぷり
フリーカサラダ
動画はこちら!


 

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香ばしさとザクザク感がたまらない!


フリーカ グラノーラ

「商品化して欲しい!」との声を受け、発売しました。

 

動画製作:相澤恵
フードスタイリング、レシピ開発、レシピ動画撮影・編集などの活動をする現役女子大生。